macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
|
73 g
|
73
|
g
|
73%
|
La energía (calorías)
|
113 kcal
|
113
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
475 kJ
|
475
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.89 g
|
5.89
|
g
|
5.89%
|
lípido total (grasa)
|
1.96 g
|
1.96
|
g
|
1.96%
|
Ceniza
|
1.15 g
|
1.15
|
g
|
1.15%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
17.99 g
|
17.99
|
g
|
17.99%
|
Fibra, dietética total
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
1.4%
|
Azúcares, total de
|
3.8 g
|
3.8
|
g
|
3.8%
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.3 mg
|
1.3
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
65 mg
|
65
|
mg
|
0.06%
|
Potasio, K
|
202 mg
|
202
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
178 mg
|
178
|
mg
|
0.18%
|
Zinc, Zn
|
1.08 mg
|
1.08
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.123 mg
|
0.123
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.174 mg
|
0.174
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
12.2 µg
|
12.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
3.9 mg
|
3.9
|
mg
|
|
tiamina
|
0.116 mg
|
0.116
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.092 mg
|
0.092
|
mg
|
|
La niacina
|
1.806 mg
|
1.806
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.237 mg
|
0.237
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.117 mg
|
0.117
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
31 µg
|
31
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
23 µg
|
23
|
µg
|
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
48 µg
|
48
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
17.8 mg
|
17.8
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.29 µg
|
0.29
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
91 µg
|
91
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
152 IU
|
152
|
IU
|
|
El licopeno
|
5196 µg
|
5196
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
2.6 µg
|
2.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.443 g
|
0.443
|
g
|
0.44%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.261 g
|
0.261
|
g
|
0.26%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.143 g
|
0.143
|
g
|
0.14%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.816 g
|
0.816
|
g
|
0.82%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
0.04%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.765 g
|
0.765
|
g
|
0.76%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.228 g
|
0.228
|
g
|
0.23%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.201 g
|
0.201
|
g
|
0.20%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
0.02%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
Colesterol
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
triptófano
|
0.053 g
|
0.053
|
g
|
0.05%
|
treonina
|
0.214 g
|
0.214
|
g
|
0.21%
|
isoleucina
|
0.234 g
|
0.234
|
g
|
0.23%
|
leucina
|
0.425 g
|
0.425
|
g
|
0.42%
|
lisina
|
0.334 g
|
0.334
|
g
|
0.33%
|
metionina
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
cistina
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
0.08%
|
fenilalanina
|
0.243 g
|
0.243
|
g
|
0.24%
|
tirosina
|
0.149 g
|
0.149
|
g
|
0.15%
|
valina
|
0.263 g
|
0.263
|
g
|
0.26%
|
arginina
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
0.31%
|
histidina
|
0.163 g
|
0.163
|
g
|
0.16%
|
alanina
|
0.281 g
|
0.281
|
g
|
0.28%
|
Ácido aspártico
|
0.456 g
|
0.456
|
g
|
0.46%
|
Ácido glutamico
|
1.418 g
|
1.418
|
g
|
1.42%
|
glicina
|
0.276 g
|
0.276
|
g
|
0.28%
|
prolina
|
0.414 g
|
0.414
|
g
|
0.41%
|
serina
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
0.24%
|
hidroxiprolina
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
0.04%
|